Die Kurse richten sich an Neulinge und Geübte gleichermaßen. Es werden verschiedene Schwierigkeitsstufen der Asanas und Sequenzen angeboten, so dass alle Teilnehmenden die Yoga-Sessions ganz nach ihren eigenen Bedürfnissen gestalten und erleben können.
Falls du dich zum ersten Mal auf die Matte wagst, habe ich vorab noch ein paar nützliche Hinweise und praktische Tipps speziell für dich.
Online Yoga – flexibel & persönlich
Yoga bequem von zu Hause. Die Holy Cat Online-Kurse sind keine Aufzeichnungen, sondern echte Live-Streams über Zoom. Du übst in Echtzeit, ich sehe dich auf dem Bildschirm und kann individuell auf dich eingehen. So entsteht echte Verbindung – fast wie im Studio, nur digital.
Yoga im Studio – gemeinsam auf der Matte
Spüre die Energie einer Gruppe und finde in achtsamer Bewegung zu Kraft und Gelassenheit. In meinen Functional Yoga Kursen stärken wir spielerisch Beweglichkeit und Stabilität. Mit funktionellen, gesunden Bewegungen verbessern wir Haltung, Balance und Körperbewusstsein – auf und abseits der Matte.
Personal Yoga – ganz individuell
Du möchtest Yoga ganz auf dich zugeschnitten erleben? Im Personal Yoga Training gehen wir gezielt auf deine Wünsche, Ziele und körperlichen Voraussetzungen ein. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du bekommst persönliche Betreuung, Raum für Fragen und eine Praxis, die wirklich zu dir passt.
Business Yoga – Wohlbefinden im Arbeitsalltag
Yoga im Unternehmen stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern auch das Teamgefühl. Gemeinsame Yogastunden fördern Konzentration, senken Stress und beugen Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen vor. So entsteht mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Gesundheit im Job.
Holy Cat Yoga kann man auch verschenken!
Mit einem Holy Cat Yoga Gutschein schenkst du mehr als nur Zeit auf der Matte – du schenkst Wohlbefinden.
Der Betrag ist frei wählbar und kann für alle Angebote eingelöst werden, egal ob für Workshops, Kurse im Studio, Online, Personal oder Business Yoga. Perfekt als Geschenk oder um dich selbst zu beschenken.
Jetzt Gutschein anfragen per Mail an tina@holycat-yoga.de.