Functional Yoga Flow
Der prefekte Start ins Wochenende! Samstags von 09.30-10.30 Uhr im Helene-Weber-Haus in Stolberg.
Meine LYT Yoga™ Kurse zeichnen sich durch Leichtigkeit und Spaß auf der Matte aus. Auf spielerische Art stärken wir Beweglichkeit und Kraft und schulen unsere Aufmerksamkeit. Der Fokus liegt hierbei auf funktionellen und gesunden Bewegungen, die nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und besserer Körperhaltung führen, so dass wir uns nicht nur auf, sondern auch abseits der Matte optimal bewegen und uns energiegeladen und ausgeglichen fühlen.
Freue dich auf abwechslungsreiche, dynamische und erdende Yoga-Sessions mit kreativen Sequenzen und stärkenden Asanas, aber auch Momenten tiefer Entspannung.
Bring gern deine eigene Yogamatte mit. Blöcke und Bolster sind vor Ort vorhanden.
Anmeldung auf der Website von Helene-Weber-Haus.
„Bisher habe ich Yoga hin und wieder zu Hause alleine praktiziert. Doch seitdem ich den Kurs bei Tina besuche, mag ich es nicht mehr missen. Jede Woche freue ich mich bereits auf eine neue Session und es ist ein klasse Ausgleich zum stressigen Alltag. Man wird durch jede Übung super geleitet und jedermann kann prima folgen. Einfach empfehlenswert 🤗"
Nadja
„Holy Cat Yoga ist für mich der perfekte Wochenabschluss. Ausatmen, was man loslässt und all das Einatmen, was einem gut tut. Knackige 1,5 stunden Bewegung und Atmung im Einklang, toll angeleitet von Tina und getragen von den anderen KursteilnehmerInnen. Von mir und meinem neuen Körpergefühl gibt es 5 Sterne!“
Nora
„Yoga in Wohlfühlatmosphäre- Tina sorgt in ihren Stunden dafür, dass sich jeder wohl fühlt, man Spaß an Yoga hat und zwischendurch auch mal gelacht wird.“