Functional Yoga Flow
Der prefekte Start ins Wochenende! Samstags von 09.30-10.30 Uhr im Helene-Weber-Haus in Stolberg.
Meine LYT Yoga™ Kurse zeichnen sich durch Leichtigkeit und Spaß auf der Matte aus. Auf spielerische Art stärken wir Beweglichkeit und Kraft und schulen unsere Aufmerksamkeit. Der Fokus liegt hierbei auf funktionellen und gesunden Bewegungen, die nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und besserer Körperhaltung führen, so dass wir uns nicht nur auf, sondern auch abseits der Matte optimal bewegen und uns energiegeladen und ausgeglichen fühlen.
Freue dich auf abwechslungsreiche, dynamische und erdende Yoga-Sessions mit kreativen Sequenzen und stärkenden Asanas, aber auch Momenten tiefer Entspannung.
Bring gern deine eigene Yogamatte mit. Blöcke und Bolster sind vor Ort vorhanden.
Anmeldung auf der Website von Helene-Weber-Haus.