Aufgrund der aktuellen Corona Situation ist es mir momentan leider nicht möglich im Studio zu unterrichten. Sobald es wieder regelmäßige Kurse gibt, findest du hier alle Informationen dazu.
Meine LYT Yoga™ Kurse zeichnen sich durch Leichtigkeit und Spaß auf der Matte aus. Auf spielerische Art stärken wir Beweglichkeit und Kraft und schulen unsere Aufmerksamkeit. Der Fokus liegt hierbei auf funktionellen und gesunden Bewegungen, die nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und besserer Körperhaltung führen, so dass wir uns nicht nur auf, sondern auch abseits der Matte optimal bewegen und uns energiegeladen und ausgeglichen fühlen.
Freue dich auf abwechslungsreiche, dynamische und erdende Yoga-Sessions mit kreativen Sequenzen und stärkenden Asanas, aber auch Momenten tiefer Entspannung.
Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden und werden regelmäßig gesäubert und desinfiziert. Natürlich kannst du auch gerne dein eigenes Equipment mitbringen. Solltest du leicht ins Schwitzen kommen, empfehle ich die Verwendung eines Yogatuchs. Das ist eine hygienische und kostengünstige Alternative bzw. Ergänzung zu einer Yogamatte mit der du auch bei feuchten Händen und Füßen einen rutschfesten Grip hast.
„Bisher habe ich Yoga hin und wieder zu Hause alleine praktiziert. Doch seitdem ich den Kurs bei Tina besuche, mag ich es nicht mehr missen. Jede Woche freue ich mich bereits auf eine neue Session und es ist ein klasse Ausgleich zum stressigen Alltag. Man wird durch jede Übung super geleitet und jedermann kann prima folgen. Einfach empfehlenswert 🤗"
Nadja
„Holy Cat Yoga ist für mich der perfekte Wochenabschluss. Ausatmen, was man loslässt und all das Einatmen, was einem gut tut. Knackige 1,5 stunden Bewegung und Atmung im Einklang, toll angeleitet von Tina und getragen von den anderen KursteilnehmerInnen. Von mir und meinem neuen Körpergefühl gibt es 5 Sterne!“
Nora
„Yoga in Wohlfühlatmosphäre- Tina sorgt in ihren Stunden dafür, dass sich jeder wohl fühlt, man Spaß an Yoga hat und zwischendurch auch mal gelacht wird.“