Hallo, ich bin Tina.
Schön, dass du hier bist!
Dass mich Katzen und Yoga begeistern, hast du dir sicherlich schon gedacht. Doch ursprünglich bin ich meiner Passion fürs Reisen gefolgt und habe viele Jahre in unterschiedlichen Positionen in der Tourismusbranche gearbeitet. 2018 war es dann jedoch Zeit für eine Veränderung und so habe ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung in Indien absolviert. Hier wurde ich sowohl in den Yoga Stilen Hatha und Ashtanga als auch Vinyasa Yoga ausgebildet. 2019 folgte die Ausbildung zum Personal Yoga Coach sowie ein Teacher Training für Feet Up Yoga. Seit April 2021 bin ich zertifizierte LYT Yoga® Lehrerin und unterrichte inzwischen ausschließlich diesen dynamischen Yoga Stil, der von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lara Heimann entwickelt wurde. Diese äußerst effiziente und intelligente Art von funktionellem Yoga hat mein Verständnis von Körper und Geist revolutioniert und mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Es ist unglaublich wie viel Freude, Leichtigkeit und Energie diese Art von Yoga in mir freisetzt.
In meinen Kursen möchte ich dir dieses Gefühl der Kraft und Ausgeglichenheit vermitteln. Mit viel Empathie, Humor und Freude unterrichte ich Yoga, um meine Begeisterung mit dir zu teilen und zurückzugeben, was Yoga mir tagtäglich gibt. Ich möchte mein Wissen über unbewusste Kompensationsmechanismen und gesunde Bewegungsmuster an dich weitergeben und dir helfen dich und deinen Körper besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren Yoga auf und abseits der Matte zu leben, so dass du die ganzheitliche, wohltuende Wirkung und die positiven Effekte nachhaltig erleben kannst.
Ich arbeite stets daran mein Wissen in den Bereichen Yoga, Gesundheit und Wohlbefinden zu vertiefen, um neue Inspirationen und Erkenntnisse in meinen Unterricht einfließen zu lassen. Denn genau wie im Leben, lernt man auch beim Yoga nie aus – weder als Schüler noch als Lehrer.
Ich freue mich, gemeinsam mit dir die Matte auszurollen. Frei von Erwartungs- und Leistungsdruck lernen wir spielerisch Neues und entdecken ungeahnte Fähigkeiten. Mit frischer Energie und herrlich entspannt kannst du auf diese Weise gelassen deinen Alltag meistern.
Egal ob du ein absoluter Neuling in der weiten Welt des Yoga bist, oder schon länger praktizierst – bei mir bist du in guten Händen!
Ich freue mich auf dich!
„Tina schafft es, selbst Sportmuffel durch ihre authentische und sympathische Art für Yoga zu begeistern. Dabei nimmt sie Rücksicht auf jeden einzelnen Kursteilnehmer und jedes individuelle Leistungsniveau. Yoga mit Tina macht einfach Spaß und ist absolut empfehlenswert – besonders nach einem stressigen und arbeitsreichen Tag am Schreibtisch!“
Dominik
„Ich war nie ein großer Yoga-Fan, weil ich, besonders in meiner Schwangerschaft, immer nur eher seltsame Erfahrungen damit gemacht hatte. Dank Corona (und meiner Schwester) habe ich seit dem Lockdown Tinas Online-Kurse besucht und bin seither totaler Fan - Tina ist der Knaller. Sie erklärt jede Bewegung auf den Punkt und korrigiert auf diese Weise mögliche Bewegungsfehler oder unbeabsichtigte Schummeleien ;) Sie ist total motivierend und geht auf unterschiedliche Erfahrungsstufen ein. Die Kurszeiten gepaart mit dem digitalen Angebot sind für Eltern kleiner Kinder super.“
Valerie
„Tina heeft voor mij een nieuwe wereld open laten gaan door middel van haar online yoga. Ook al zitten we op nogal wat kilometers afstand van elkaar, het voelt als heel dichtbij. Het is voor mij een heerlijk uitgebalanceerde yoga met inspanning en ontspanning. Lichaam, geest en ademhaling worden met elkaar verweven waardoor de activiteit verder dan alleen een fysieke workout. We mogen het niet zeggen, maar Corona heeft ook een aantal goede dingen gebracht. Ik verheug me alweer op de volgende rond!“