Namaste
Willkommen bei Holy Cat Yoga
Du willst dir selbst etwas Gutes tun? Den Kopf ausschalten, durchatmen und deinen Körper gesund bewegen? Dann bist du hier genau richtig.
Ganz egal, ob du am liebsten zu Hause auf der Matte stehst, live im Studio mitmachst oder mit deinem Team beim Business Yoga gemeinsam Energie tankst — mit Holy Cat Yoga holst du dir Leichtigkeit, Bewegung und Kraft auf die Matte und ins Leben.
Jetzt Kurse & Preise entdecken.
Yoga im modernen Alltag
Wer kennt das nicht: Der Terminkalender platzt aus allen Nähten, Pausen fallen unter den Tisch und die To-do-Liste scheint mit jeder Minute länger zu werden. Wir hetzen von Aufgabe zu Aufgabe, sind im Kopf oft schon bei der nächsten Sache. Vieles läuft auf Autopilot – wir funktionieren, statt wirklich da zu sein. In all der Hektik scheint kaum Raum zu bleiben für das Hier und Jetzt. Unsere Gedanken hängen in der Vergangenheit („Hätte ich doch nur …“) oder springen in die Zukunft („Hoffentlich klappt das …“) und dabei übersehen wir oft den einzigen Moment, der wirklich zählt: den jetzigen.
Genau hier setzt Yoga an.
Yoga hilft uns, im Moment anzukommen, bei uns selbst. Gestern und morgen treten in den Hintergrund. Durch bewusste Bewegung, Atem und Achtsamkeit kommen wir vom Kopf zurück in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Wenn wir üben, wirklich präsent zu sein, kann das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen. Wir spüren wieder, was uns guttut, hören die leise Stimme unseres Herzens und finden neue Klarheit. Diese Verbindung zu uns selbst schenkt Stabilität, Gelassenheit und begleitet uns weit über die Yogamatte hinaus in den Alltag.
Holy Cat Yoga kann man auch verschenken!
Du möchtest einem lieben Menschen eine Freude machen und ihm etwas ganz besonderes schenken? Dann hol dir diesen schicken Holy Cat Yoga Gutschein und verschenke Leichtigkeit, Bewegung, Kraft! Du kannst dir natürlich auch selbst etwas Gutes tun und ihn einfach auf deine Wunschliste setzen. Dann müssen deine Liebsten nicht mehr lange nach einem passenden Geschenk für dich suchen. Der Betrag ist frei wählbar und kann flexibel für alle Angebote eingelöst werden, egal ob Präsemzkurse, Online Yoga, Personal Yoga Coaching oder Workshops und Events.
Bei Interesse einfach eine kurze Nachricht an tina@holycat-yoga.de.
Das sagen Teilnehmende:
„Nach meiner ersten Yoga Stunde bei Tina war ich gleichzeitig entspannt und ausgepowert. Ein tolles Erlebnis! Mit ihrer humorvollen und dynamischen Art steckt sie ihre Yogis und Yoginis jedes Mal aufs Neue an. Gerade als Anfänger fühle ich mich in ihren Stunden sehr gut aufgehoben. Sie erklärt jede Übung genau und hat immer eine Variation parat, falls man Probleme hat. Tina ist einfach mit Herzblut dabei und das merkt man sofort!“
Daniela
Das sagen Teilnehmende:
Tinas Yogakurs ist eine Wucht - die perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung, physischem und mentalem Training. Ich staune jedes Mal aufs neue, wenn sie mir die perfekten Tipps gibt um Übungen immer noch ein kleines bisschen besser auszuführen. Ich fühle mich bei Tina im Kurs einfach genau richtig. So macht Yoga Spaß!
Laura
Das sagen Teilnehmende:
„Tina hat mir durch ihr Online-Yoga eine neue Welt eröffnet. Obwohl wir einige Kilometer voneinander entfernt sind, fühlt es sich sehr nah und verbunden an. Für mich ist es ein wunderbar ausgewogenes Yoga mit Anstrengung und Entspannung. Körper, Geist und Atem sind miteinander verflochten, was die Aktivität zu mehr als nur einem körperlichen Training macht. Man darf es gar nicht laut sagen, aber Corona hat auch etwas Gutes gebracht. Ich freue mich schon auf die nächste Runde!“